Percorsi alimentari personalizzati per
vegani e vegetariani
sportivi
magrezza eccessiva
malattie endocrine
allergie e intolleranze
sovrappeso ed obesità
nutrizione pediatrica
gravidanza e allattamento
menopausa
Offro servizi personalizzati e percorsi alimentari su misura, pensati per accompagnarti in ogni fase della tua vita. Qualsiasi sia il tuo obiettivo, che tu sia vegano o vegetariano, sportivo o abbia allergie e intolleranze, sarò felice di accompagnarti in questo percorso tramite un’alimentazione sana ed equilibrata.
Il metodo
È la Dieta che si adatta al tuo stile di vita.
Tramite un piano alimentare personalizzato costruito in base al tuo stile di vita, potrai raggiungere i tuoi obiettivi senza fatica e con gusto. Non esiste una dieta uguale per tutti. Ti insegnerò ad alimentarti consapevolmente e ad aiutarti a mantenere i risultati nel tempo. Io sarò al tuo fianco, passo dopo passo, per supportarti e motivarti.
Il termine dieta deriva dal greco e significa stile di vita.
Il mio approccio parte proprio da qui.
Servizi
Conosci la tua composizione corporea? Scoprila con la Bioimpedenziometria
Massa grassa, massa muscolare, metabolismo, acqua: sai in che percentuali sono presenti questi elementi nel tuo corpo? Lo scopriamo con la Bioimpedenziometria, un esame sicuro e preciso per definire la composizione corporea. È il punto di partenza ideale per chi vuole un percorso nutrizionale serio, su misura, basato su dati reali.
Chi sono
Sono la Dottoressa Alessandra Melargo, una Biologa Nutrizionista.
Credo moltissimo nell’importanza di una corretta educazione alimentare. Ti insegnerò ad amare il cibo e a considerarlo come un piacere della vita, senza eccessi e senza particolari rinunce.
Blog
Le ultime ricette e i consigli della nutrizionista
Ricette semplici e consigli pratici per vivere l’alimentazione in modo più consapevole.
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